Galimos temos
Ką galime tyrinėti?
- Sveiką pyktį ir ribas be kaltės.
- Prisitaikymą ir baimę nuvilti.
- Balsą, poreikius ir teisę užimti vietą.
- Kūno signalus bei automatines nervų sistemos reakcijas.
- Santykį su savimi šalia kitų žmonių.
Grupinis darbas
Grupinė Somatinė hipnoterapija
Patyriminė erdvė moterims, norinčioms tyrinėti ribas, sveiką pyktį, balsą ir automatines kūno reakcijas šalia kitų, bet savo tempu.
Kas tai
Grupė yra ypatinga terapinė erdvė.
Joje susitinkame su savo šešėliais per kūną ir saugiai pažįstame savo dalis bei jausmus.
Buvimas šalia kitų leidžia pastebėti, kas nutinka santykyje: kada susitrauki, nutyli, prisitaikai, perimi atsakomybę ar bijai užimti savo vietą.
Priklausomai nuo temos, procese derinamas hipnoterapinis darbas, kūno pojūčių stebėjimas, kvėpavimas, judesys, balsas, refleksija ir integracija. Kiekviena dalyvė dirba savo tempu.
Formatas
Kaip vyksta grupė.
Tai ciklas, o ne vienkartinis susitikimas. Visos penkios sesijos vyksta su ta pačia grupe.
- Kam
- Tik moterims
- Kur
- Prienuose ir internetu
- Susitikimai
- 5, kas antrą savaitę
- Trukmė
- 2 iki 2,5 valandos
- Grupė
- 9 moterys
- Investicija
- 250 € už visą ciklą
Tavo tempas
Tau nereikia atsiverti daugiau, nei nori.
Nereikia pasakoti asmeninės istorijos visai grupei ar atlikti praktikos, kuriai nesi pasirengusi. Gali pasirinkti stebėti, sulėtinti procesą, praleisti siūlomą žingsnį arba sustoti.
Būsimos grupės
Grupės nevyksta nuolat.
Jas renku periodiškai, kai yra patvirtinta tema, formatas, vieta ir datos. Užsisakyk naujienlaiškį ir gausi laišką, kai rinksiu naują grupę. Tada ir nuspręsi, ar tau tinka.