Meditacija „Rinktis save“

Trumpa vedama praktika moteriai, kuri įpratusi pirma pagalvoti apie kitus. Ji padeda sulėtinti kvėpavimą, nuraminti nervų sistemą ir grįžti prie paprasto klausimo: ko šiuo metu reikia man?

Klausyk ramioje vietoje, su ausinėmis, patogiai atsisėdusi arba atsigulusi. Registracija vyksta meditacijos puslapyje — čia jos nedubliuoju.

Atidaryti meditaciją